Dieta ketogeniczna jest programem żywieniowym, który ogranicza dzienne spożycie węglowodanów do maksimum 50 gram. Głównym źródłem węglowodanów w diecie powinny być zielone warzywa bogate w błonnik. Aby osiągnąć stan ketozy, wszystkie węglowodany zawierające dużą ilość cukru powinny zostać wyeliminowane z Twojej diety.
Czy istnieje coś takiego jak najlepsze sterydy, czy jest to mit czy rzeczywistość? Moim zdaniem czegoś takiego jak najlepsze sterydy nie ma. Wszystko zależy od tego jaki sobie stawiamy cel przed rozpoczęciem cyklu.
Aby wyłonić jakiś obraz konkretnych „najlepszych” sterydów podzielmy je na dwa cele…