Yohimbina
Yohimbina to substancja występująca naturalnie w korze dwóch drzew, Pausinystalia yohimbe i Corynanthe yohimbe,
Pierwotnie stosowana przez Afrykanów podczas ceremonii weselnych i orgii rytualnych. Od niedawna dla celów sportowych i leczniczych dostępna jest forma syntetyczna yohimbiny (HCL).
Używana jest w psychiatrii do usuwania stresu psychicznego, związanego z traumatycznymi przeżyciami.Johimbina w dużych dawkach podwyższa poziom dopaminy. Ze względu na swoje silne działanie stymulacyjne, medycyna ludowa postrzega ten związek jako afrodyzjak do stymulacji libido.
W SPORCIE johimbina wykorzystana jest do celów zmniejszenia masy i zwiększenia siły mięśniowej. Kilka prac badawczych potwierdziło zwiększeone uwalnianie kwasów tłuszczowych do krwi, wskutek suplementacji yohimbiną.Niektóre badania wykazały dużą efektywność yohimbiny w spalaniu opornej tkanki tłuszczowej. W przypadku mężczyzn są to okolice brzucha, natomiast u kobiet uda i pośladki.Należy także wspomnieć o istnieniu receptorów beta-adrenergicznych, które odpowiedzialne są za pobudzanie do rozkładu tkanki tłuszczowej.
Warunkiem działania yohimbiny jest niski poziom insuliny, dlatego należy kontrolować ilość oraz jakość spożywanych węglowodanów. Aby manipulacja aktywnością receptorów alfa i beta była możliwa należy utrzymać ujemny bilans energetyczny.
Suplement ten należy przyjmować na czczo oraz 30 minut przed posiłkami oraz przed treningiem aerobowym. Węglowodany nie są sprzymierzeńcem yohimbiny, zatem należy je przyjmować w dużym odstępie od posiłków bogatych w cukry. Yohimbina działa synergistycznie z kofeiną.
JOHIMBINA
- Klasyfikacja: Alkaloid
- Substancja aktywna: Johimbina
- Okres półtrwania: 2h
- Okres wykrywalności: 24h
- Dawkowanie: 0,2 mg /kg masy ciała
- Aromatyzacja: nie
- Konwersja do DHT: nie
- Blokowanie HPTA: nie
